Почему трескаются ногти на руках вдоль?

Почему трескаются ногти на руках вдоль?

Трескание ногтей на руках вдоль может быть вызвано разными факторами, такими как недостаток витаминов и минералов, чрезмерная сухость, травма, частое использование агрессивных химических средств, а также нарушения в работе щитовидной железы.

Недостаток витаминов и минералов, таких как железо, цинк, биотин и витамин А, может привести к слабости и ломкости ногтей. Чрезмерная сухость кожи рук также может сказаться на состоянии ногтей и вызвать их трескание вдоль. В этом случае рекомендуется использовать увлажняющие кремы для рук.

Травма ногтя, такая как удар или сильное сжатие, может привести к трещинам и ломкости ногтей. Частое использование агрессивных химических средств, таких как моющие средства и растворители, также может негативно повлиять на состояние ногтей и вызвать их трескание вдоль.

Наконец, нарушения в работе щитовидной железы, такие как гипотиреоз, могут привести к изменению структуры ногтей и вызвать их ломкость и трескание вдоль.

Как предотвратить трескание ногтей на руках вдоль?

• Питайтесь правильно и убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно железа, цинка, биотина и витамина А.
• Используйте увлажняющие кремы для рук и ногтей.
• Избегайте травматических воздействий на ногти и избегайте частого использования агрессивных химических средств.
• Обратитесь к врачу, если у вас есть подозрение на нарушения в работе щитовидной железы.

Помните, что здоровые ногти являются важным показателем общего здоровья организма, поэтому уделите достаточно внимания их состоянию и при необходимости можете обратиться к врачу.

Трескание ногтей на руках вдоль может быть вызвано различными причинами, включая недостаток витаминов, избыток химических веществ и частое воздействие воды и моющих средств. Чтобы улучшить состояние ногтей, рекомендуется следующее:

• Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество витаминов и минералов, особенно витаминов А и С, биотина и железа.
• Избегайте использования сильных химических средств для ухода за руками и ногтями, а также контакта с агрессивными химическими веществами в быту.
• Используйте увлажняющие кремы для рук и ногтей, чтобы уменьшить потерю влаги из ногтевой пластины.
• Избегайте длительного контакта с водой и ношения резиновых перчаток во время уборки дома или при работе с водой.
• Помните, что избыточное укорачивание ногтей, а также использование ножниц или инструментов низкого качества могут привести к трещинам и расслоению ногтей.

Если вы заметили появление других симптомов, таких как изменения цвета или формы ногтей, связанных с тресканием, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и получить рекомендации по уходу.